09 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1575 kcal
|
Yağ: 31,33g | Prot: 275,43g | Karb: 30,46g.
Kahvaltı: Cafex Cappuccino. Öğle Yemeği: Nescafe İkisi Bir Arada. Akşam Yemeği: Kaplamasız Kızarmış Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Soğanlar, Domatesler, Izgara Balık. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|