|
Wünsche einen schönen Abend 😊
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
495 kcal
|
Yağ: 11,78g | Prot: 78,03g | Karb: 19,39g.
Kahvaltı: Edeka Serrano Schinken, Quäse Protein, Rührei (Ganz, Gekocht). Öğle Yemeği: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Ingwer, Cocktailtomaten, Rettich, Putenbrust Fleisch, Lauchsuppe, Basmati-Reis (Gekocht). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|