11 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 29,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
788 kcal
|
Yağ: 42,39g | Prot: 25,80g | Karb: 78,05g.
Kahvaltı: Sütaş Ayran. Öğle Yemeği: Ayran, Makarna veya Tuna Balıklı Makarna Salatası. Aperatifler/Diğer: Mozaik Pasta. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|