Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
dndkksal
Günlük
13 May 22
dndkksal Günlüğü, 13 May 22
dndkksal Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyetisyende olcumumu yaptirdim. Kas oranimin %32.3 ten 31.2 ye gerilemesi yag oranimin 16.3 ten 17.1 e yukselmesi can sıkıcı azıcık. Karbonhidrati biraz daha arttirmaliymismisim. Neyse duzelicez.
39,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
5,7 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 0,2 kg kaybediyor
23 Destekçi
Destek
Yorumlar
Günlere göre farklı çıkıyor döndüm hiç canını sıkma 🦾💚 imkanı yok azalmasının hele de kilon artarken bir kilo kadar.. ilaç kullanmaya başladıysan su tutuyorsun o yüzden bence makineyi tınlama 😕💗
13 May 22 üye tarafından:
po.ceepriv
Döndü, o tartılar, hafif nemli olsun elin ayağın, o zaman bile sapıtır. Elektrik dalgasıyla çalışıyor sonuçta ki onda bile yüzde 1 değişmiş.Tekrar sayıların, gücün artıyor. Daha sağlıklı ölçüt bence 🙏
13 May 22 üye tarafından:
tolgaz
Ece cok teşekkür ederim 🤗 Aa evet ilactan dolayi da olabilir. Her durumda elimden geleni yapmaya devam edeceğim. Her zaman desteğini hissediyorum 🤗
13 May 22 üye tarafından:
dndkksal
Tolga cok cok teşekkür ederim 🤗 yani ilk duyunca bir tik canim sıkıldı ama dedigin gibi tekrarlarimi ve ağırlıklarımi arttiriyorum, gucleniyorum da. Sayilar cok da önemli olmamali
13 May 22 üye tarafından:
dndkksal
Kesinlikle Zehra cok teşekkür ederim
13 May 22 üye tarafından:
dndkksal
Döndü sıkma canını. Sen halledersin. Destek🙋🏻♂️🤗
13 May 22 üye tarafından:
fatihtemirel
Fatih cok cok teşekkür ederim 😁 Halledeceğiz
13 May 22 üye tarafından:
dndkksal
20 den aşağı olunca adet kesilmesi oluyor sağlığınız daha önemli değil mi takıntı olmuş sizde psikologdan da yardım alsanız
13 May 22 üye tarafından:
mrvkhy
Su an zaten kilo alıyorum 😊 o dönemi atlattigimi düşünüyorum
13 May 22 üye tarafından:
dndkksal
sanırım benimki 20 den düşük çünkü adet görmüyorum
13 May 22 üye tarafından:
svvac
Svvac öyle muhtemelen yasin cok genc lütfen ihmal etme bu durumu.
13 May 22 üye tarafından:
dndkksal
düzelmeye çalışıyorum inşallah başarırım
13 May 22 üye tarafından:
svvac
siz görüyor musunuz
13 May 22 üye tarafından:
svvac
Henuz hala ilacla olabiliyorum.
13 May 22 üye tarafından:
dndkksal
anladim umarım yakın zamanda sağlığımıza kavuşuruz
13 May 22 üye tarafından:
svvac
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
dndkksal Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle