13 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
640 kcal
|
Yağ: 25,70g | Prot: 31,62g | Karb: 80,87g.
Kahvaltı: İçim Tam Yağlı Yoğurt, Züber Chia & Hindistan Cevizli Meyve Tatlısı. Öğle Yemeği: Nescafe İkisi Bir Arada. Akşam Yemeği: Limon Suyu, Tarçın, Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Starbucks Cappuccino Premium Kahve Karışımı. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|