|
Ich wünsche Euch einen schönen Start ins Wochenende 😊
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
599 kcal
|
Yağ: 21,81g | Prot: 80,82g | Karb: 18,02g.
Kahvaltı: Aldi Eiweißbrot (35g), Quäse Protein. Öğle Yemeği: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Äpfel, Saure Gurken, Kaufland Granatapfelkerne, Zwiebeln, Matjesfilet. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|