14 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1610 kcal
|
Yağ: 54,05g | Prot: 78,54g | Karb: 172,02g.
Kahvaltı: ВкусВилл Морковный Торт с Апельсиновым Джемом, Сахар, Сливочное Масло, Nordic Овсяные Хлопья, Корица, Капучино. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Имбирный Чай. Akşam Yemeği: Малиновое Варенье, Травяной Чай, ВкусВилл Сидр Розовый, Рис Вареный, ВкусВилл Сосиски. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Сырники Классика, Кофе (из Молотых Зерен), Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|