hrldfischer Günlüğü, 14 May 22

hrldfischer Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Wünsche Euch einen schönen Abend, mit oder ohne ESC 😊

94,5 kg Bugüne kadar kayıp: 57,5 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Mayıs 2022:

527 kcal

Yağ: 12,86g | Prot: 87,18g | Karb: 14,00g. Kahvaltı: Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g). Öğle Yemeği: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Cocktailtomaten, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Arla Skyr, Gouda oder Edamer, Hähnchenbrustfilet, Kohlrabi. devamı için...

Haftada 0,7 kg alıyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

MIT 🥳

14 May 22 üye tarafından: nöhöhöhö


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hrldfischer Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hrldfischer Günlüğü, 14 May 22

Yorum Gönder

hrldfischer Kilo Geçmişi