15 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 36,61g | Prot: 111,52g | Karb: 122,20g.
Kahvaltı: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Пшено, Pretto Сыр Рикотта, Каравай Хлеб Зерновой Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Цельного Зерна, Крем-суп из плавленного сыра и грибов. Akşam Yemeği: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Тофники. Aperatifler/Diğer: Base Bar Бисквитное Печенье в Глазури. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|