|
Wünsche einen schönen Mai Abend 😊
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
570 kcal
|
Yağ: 15,54g | Prot: 77,59g | Karb: 36,45g.
Kahvaltı: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). Öğle Yemeği: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Petersilie, Schnittlauch, Cocktailtomaten, Iglo 8 Kräuter, Rettich, BioBio Suppengrün, Salz, Schwarzer Pfeffer, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Xucker Erythrit, Balsamico, Knorr Gemüsebrühe, Dicke Rippe, HOLO Spirelli Schwarze Linsen, Kohl. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|