16 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2168 kcal
|
Yağ: 63,35g | Prot: 97,22g | Karb: 305,39g.
Kahvaltı: Pınar Labne, Açma, Susamlı Simit. Öğle Yemeği: Mantar Çorbası, Taze Fasulye, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Nimet Premium Çok Tahıllı Ekmek. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|