17 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
960 kcal
|
Yağ: 32,17g | Prot: 31,31g | Karb: 138,91g.
Kahvaltı: Ev Yapımı Yoğurt, Ananas. Öğle Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Nohut, Haşlanmış Buğday. Aperatifler/Diğer: Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli, Eti Form Kepekli Bisküvi Domates Zeytin Kekik, İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Sütlü Çikolata. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|