18 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 38,57g | Prot: 28,27g | Karb: 126,10g.
Öğle Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Patlıcan Musakka, Pirinç Pilavı. Akşam Yemeği: Özsüt Çikolata Krokan Pasta, Bulgur Pilavı, Köy Ekmeği. Aperatifler/Diğer: Yeşil Erik. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|