hseliia Günlüğü, 18 May 22

hseliia Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Yine düşmesi..

46,4 kg Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Mayıs 2022:

1043 kcal

Yağ: 48,55g | Prot: 47,23g | Karb: 113,85g. Kahvaltı: Kiraz Domates, Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Güzel Gıda Glutensiz Yulaf Unu, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Akşam Yemeği Öncesi: Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Dost Laktozsuz Süt, Amigo Kabuklu Yer Fıstığı. Akşam Yemeği: Kuru Fasulye, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Zeytinyağlı Kabak. Akşam Yemeği Sonrası: Çilek, Tadelle Şekersiz Çikolata. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Yok dün vermem normal iştahım kapalıydı,bugün açıldı şükür😁

18 May 22 üye tarafından: hseliia

Yok öyle şeyler değil babamla aramda bi sorun vardı halloldu sanırım ama böyle kilo vermeme sebep oldu bu kısmı kötü😄bide bu tartının bozuk haliyle,sabah sabah tadım kaçtı ama olsunn

18 May 22 üye tarafından: hseliia


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hseliia Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hseliia Günlüğü, 18 May 22

Yorum Gönder

hseliia Kilo Geçmişi