|
🌼
|
46,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 50,16g | Prot: 54,39g | Karb: 141,24g.
Kahvaltı: Yeşil Biber, Domatesler, Dost Laktozsuz Süzme Peynir, Sarelle Şekersiz Kakaolu Fındık Ezmesi, Tereyağı, Wasa Delikatess, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Dondurma. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Salçalı Makarna. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|