19 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 48,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2059 kcal
|
Yağ: 114,78g | Prot: 43,42g | Karb: 232,66g.
Kahvaltı: Fruit Salad with Marshmallows, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Butter. Öğle Yemeği: Fruit Salad with Marshmallows, Tartar Sauce, Ore-Ida Extra Crispy Fast Food Fries, SeaPak Jumbo Butterfly Shrimp. Akşam Yemeği: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Butter (Salted). Aperatifler/Diğer: Publix Red Seedless Grapes, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Oreo Golden, Rold Gold Pretzel Sticks. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
 Yorumlar
Making good progress Debbie.
19 May 22 üye tarafından: shirfleur 1
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Debbie Cousins Kilo Geçmişi
|