19 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 28,36g | Prot: 54,97g | Karb: 207,97g.
Kahvaltı: Bomonti Bira. Öğle Yemeği: Yeşil Mercü, Beyaz Ekmek. Akşam Yemeği: Sızma Zeytinyağı, Yeşil Bezelye, Tam Buğday Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Havuç, Haşlanmış Mısır, Duru Pratik Haşlanmış Kırmızı Fasulye, Haşlanmış Nohut. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|