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Pues nada, no me está siendo fácil el asunto... 100gr menos. mi intención es ir poco a poco pero no tanto 😂😂😂😂
Hoy es uno de esos días que me hubiese quedado en la cama, pero llega el viernes, hoy toca comida fuera de casa, mercado medieval, visita al garden center y alguna cosa más....
Hoy toca de desayuno te chai con leche, 20gr de nueces y pan integral con crema de avellanas, cacao y dátiles.
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88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,2 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1371 kcal
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Yağ: 64,67g | Prot: 50,05g | Karb: 141,85g.
Kahvaltı: Hornimans Té Chai, Hacendado Leche Desnatada, Nut&Me Crema de Avellanas, Bimbo Pan Thins. Öğle Yemeği: Burger King Sandy Chocolate, Burger King Crispy Chicken, Burger King Patatas Fritas (Pequeñas). Akşam Yemeği: Huevo, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Mayonesa Ligera, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Pan de Molde Blanco. devamı için...
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Haftada 0,1 kg kaybediyor
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