20 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2084 kcal
|
Yağ: 75,48g | Prot: 77,39g | Karb: 278,34g.
Kahvaltı: Mis Üçgen Peynir, Susamlı Simit. Akşam Yemeği: Tatlı Kiraz, Karpuz, Çoban Salatası, Bezelye Yemeği, Çerkez Tavuğu, Ekmek Kadayıfı, Kavurma, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Patiswiss Tütsülenmiş Barbekü Aromalı Nohut Cipsi. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|