21 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1036 kcal
|
Yağ: 54,25g | Prot: 47,61g | Karb: 89,09g.
Kahvaltı: Namet Hindi Füme, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Yumurta, Domatesler, Salatalık, Zeytin, Fropie Brezilya Cevizi, Migros Olgunlaştırılmış Tam Yağlı Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Yayla Chia Tohumu, Dr. Oetker Çilek Aromalı Bitkisel Jel, Ülker Golf Bravo Brownie Extreme. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|