hknmrt32 Günlüğü, 21 May 22

21 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
78,5 kg Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.    Geriye kalan: 13,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

388 kcal Yağ: 22,12g | Prot: 16,18g | Karb: 35,80g.   Öğle Yemeği: Salatalık (Soyulmuş). Akşam Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Babaganush. devamı için...
1716 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...
Haftada 9,8 kg kaybediyor

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


hknmrt32 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.