21 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2645 kcal
|
Yağ: 111,59g | Prot: 151,73g | Karb: 278,32g.
Kahvaltı: Premier Nutrition Cereal, Freddy's Frozen Custard Freddy's Frozen Custard - Mini Turtle Sundae, Freddy's Frozen Custard Fries (Regular), Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Watermelon , Doc Green's Sauteed Veggies, Brown Rice, Chicken Thigh. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|