|
olabilir 😳
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2296 kcal
|
Yağ: 116,60g | Prot: 73,23g | Karb: 287,99g.
Kahvaltı: Dost Yarım Yağlı Süt, Yumurta, Yulaf Kepeği, Bim Bol Bol Kahvaltılık Sos, Lor Peyniri, Sucuk, Avokado, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Genç Yeşil Soğan, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Schweppes Bitter Lemon. Aperatifler/Diğer: Kabak Çekirdeği, Ülker Probis (28g), Muz. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
İyi iyi gayet güzel.👌🏼👏🏼👏🏼
22 May 22 üye tarafından: CANIM BEN
|
22 May 22 üye tarafından: Ennaturel
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|