23 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 32,07g | Prot: 33,20g | Karb: 164,22g.
Kahvaltı: Nimet Kepekli Galeta, Yoğurt. Öğle Yemeği: Cacık, Makarna, Taze Fasulye. Akşam Yemeği: Nimet Kepekli Galeta, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Toffifee Çikolata, Türk Kahvesi, Yeşil Erik, Akmina Limonlu Soda. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|