|
Well crap *sighs*
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 68,00g | Prot: 101,57g | Karb: 24,24g.
Kahvaltı: Olive Oil , Broiled or Baked Beef Steak (Lean Only Eaten), Publix Green Bell Pepper, Heavy Cream. Öğle Yemeği: Savoritz Keto Crackers Cheddar , Lipton Recipe Secrets - Onion Soup & Dip Mix, Publix Green Bell Pepper, Heavy Cream, Philadelphia Cream Cheese , Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Akşam Yemeği: Broiled or Baked Beef Steak (Lean Only Eaten), Frieda's Kabocha Squash, Publix Shredded Colby Jack Cheese, Heavy Cream, Yellow Summer Squash. Aperatifler/Diğer: Enlightened Cold Brew Coffee (Net Carbs), Aldi Aged Reserve White Cheddar, Heluva Good French Onion Sour Cream Dip, Cucumber (with Peel) , Deli Sliced Beef Luncheon Meat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
 Yorumlar
Hi Dawnie! Nice to see you! 👋
23 May 22 üye tarafından: jengetfit123
|
Yes, nice to hear from you. 💕
23 May 22 üye tarafından: _bec_ca
|
23 May 22 üye tarafından: CrashtestDawnie
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CrashtestDawnie Kilo Geçmişi
|