23 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 7,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2387 kcal
|
Yağ: 63,56g | Prot: 137,92g | Karb: 364,88g.
Kahvaltı: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), America's Choice Natural Swiss Sliced Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Deli Sliced Ham, White Bread , Wonder Enriched White Bread, Wal-Mart 1% Low Fat Milk, 1% Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. Öğle Yemeği: Cuties Clementines, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Apples, Blueberries, Essential Everyday nonfat greek yogurt vanilla, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, one brands one maple glazed donut. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg alıyor
|
 Yorumlar
You must have found something better to eat than I did. I'll be at the gym at 4 if you wanna meet up. 😉💪🏼❤️
23 May 22 üye tarafından: davidsprincess
|
23 May 22 üye tarafından: -Diablo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|