24 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 69,35g | Prot: 61,90g | Karb: 109,86g.
Öğle Yemeği: Cacık, Erişte, Sebzeli Tavuk Yemeği. Akşam Yemeği: Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği. Aperatifler/Diğer: Simbat Kabak Çekirdeği. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|