Gazel Ɗilara Ƙ. Günlüğü, 24 May 22

Gazel Ɗilara Ƙ. Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Evet aylar sonra toplamda 50 kg vermiş oldum ne mutlu bana.. darısı sizlerin başına bu mutluluğu tarif edemem size.. içimden bir insan çıkmış bulunmakta şuan. 63kg daha verdiğim zaman bu iş tamam. yılmayın, yıkılmayın istediğiniz zaman başarıyorsunuz.. önemli olan akılını ikna etmen, vücudun başarır!

133 kg Bugüne kadar kayıp: 50 kg. Geriye kalan: 73 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Mayıs 2022:

705 kcal

Yağ: 33,72g | Prot: 27,56g | Karb: 76,26g. Öğle Yemeği: Biber Dolması, Kabak Yemeği, Mercimek Çorbası. devamı için...

Haftada 1,1 kg kaybediyor

93 Destekçi Destek

1 - 20 / 32

Yorumlar

tebrik ederim ✨

24 May 22 üye tarafından: S. Merve

S. Merve, teşekkür ederim 🌹

24 May 22 üye tarafından: Gazel Ɗilara Ƙ.

Tebrikler 🥳🥳🥳👍🏼

24 May 22 üye tarafından: Renkola

harikasın 🌸 bu süreçte spor yaptın mı?

24 May 22 üye tarafından: .hatice

Renkola, teşekkür ederim 🌹

24 May 22 üye tarafından: Gazel Ɗilara Ƙ.

.hatice bu ayın 31.'nde diyete başlayalı 7 ay olacak. Ben sadece 1.5 aydır spora gidiyorum :)

24 May 22 üye tarafından: Gazel Ɗilara Ƙ.

Tebrik ederim 🙌🙌🙌

24 May 22 üye tarafından: ozlemaries

tebrikler 😊

24 May 22 üye tarafından: yorgunnesil

helal olsun benim de bir 20 kilo var kısa sürede vermem gereken insana epey dert oluyor

24 May 22 üye tarafından: medybear

7 ayda da iyi vermişsiniz 50 kilo ben ayda 5 kilo versem cidden çok memnun olacam

24 May 22 üye tarafından: medybear

Tebrik ederim Dilara👏🏼 Harikasın gerçekten, Maşallah diyelim🧡🌻 Umarım istediğin kiloya sağlıkla tez vakitte ulaşırsın🧡

24 May 22 üye tarafından: nnazliiii

masallah super bu diyet isinde aklimizi tatile cikarmamiz lazim bi sure :)

24 May 22 üye tarafından: YenerA.

Tebrik ederimm.Benimde vermem gereken 50 kilo var öneriniz var mı?

24 May 22 üye tarafından: Hedef kilo55

Süpersin yaa maşallahh😻🧿

24 May 22 üye tarafından: Aleynameertt

Tebrik ederim canım başarıların azmin daim olsun🤲🏻💐

24 May 22 üye tarafından: ezolyma

ozlemaries, teşekkür ederim 🌹

24 May 22 üye tarafından: Gazel Ɗilara Ƙ.

yorgunnesil, teşekkür ederim 🌹

24 May 22 üye tarafından: Gazel Ɗilara Ƙ.

medybear, teşekkür ederim 🌹 umarım siz de istediğiniz kiloya ulaşırsınız isteyince gerçekten oluyor..

24 May 22 üye tarafından: Gazel Ɗilara Ƙ.

nnazliiii, güzel dilekleriniz için çok teşekkür ederim inşAllah 🌹

24 May 22 üye tarafından: Gazel Ɗilara Ƙ.

YenerA., aynen öyle doğru diyorsunuz kilo tatil, boş şeyler dinlemez..

24 May 22 üye tarafından: Gazel Ɗilara Ƙ.

Sonraki>>


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Gazel Ɗilara Ƙ. Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Gazel Ɗilara Ƙ. Günlüğü, 24 May 22

Yorum Gönder

Gazel Ɗilara Ƙ. Kilo Geçmişi