fit_body_mom Günlüğü, 24 May 22

burada kayıtlı olan kilo üzerine kilo almıştım bu hafta giden ➖1️⃣.1️⃣0️⃣ kg
hedefe adım adım😍
61,7 kg Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.    Geriye kalan: 5,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2256 kcal Yağ: 160,41g | Prot: 78,97g | Karb: 154,61g.   Kahvaltı: Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Genç Yeşil Soğan, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Zeytinyağı, Yumurta, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Kiraz Domates, Tatlı Kavun. Öğle Yemeği: Soğanlar, Salata, Asma Yaprağı, Reis Basmati Pirinç. devamı için...
Haftada 0,1 kg kaybediyor

31 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 24
Yorumlar 
Tebrikler Mervem 🦅🥳🥰 
24 May 22 üye tarafından: Renkola
Teşekkür ederim Natalie m🤗 
24 May 22 üye tarafından: fit_body_mom
kız ben hesap değiştirdim 
24 May 22 üye tarafından: medybear
İyi yapmışsın bende adımı değiştirmeyi düşünüyorum Instagram hesabımdaki sayfamı yapmayı düşünüyorum 
24 May 22 üye tarafından: fit_body_mom
Yok adım tek harf değiştirdim aynı da diyete en son 69 kiloyla başlamışım 79 kiloyu görünce hesabı kapatıp yenisini açtım kilo veriyorum görünmüyor eksiler canım sıkılıyor 
24 May 22 üye tarafından: medybear
Ben de takip ederdim de nedense fatsecret izin vermiyor 
24 May 22 üye tarafından: medybear
Fit_body_mom adım tek ben varım zaten bu isimde 🙃takip edebilirsin gorselllerim çok iç açıcı olmasada😂 
24 May 22 üye tarafından: fit_body_mom
Ahanda değiştirdim 🤗 
24 May 22 üye tarafından: fit_body_mom
Merve'm şu 5 kiloyu ver artık. 😁 Tebrik ederim hadi bu kez göreyim seni.. 🤗🥰 Korumaya geçtiğini görelim.👏🏼👏🏼👏🏼 
24 May 22 üye tarafından: CANIM BEN
2.5 ta versem yeter hep 59 olmak istemisimdir🙃 inşallah ya Arzum 
24 May 22 üye tarafından: fit_body_mom
86 kilodan düştüm bu kiloya son 66 dan sonra çok takıldım  
24 May 22 üye tarafından: fit_body_mom
Valla ben de takıldım ki sorma. Bakalım bi' kontrolüm var. Sonuca göre anlıcam artık. Zor canım hepimiz için, 40 kilo da 5 kilo da.. Veririz ama yaaaa Merve'm, hallederiz biz. 🤗💪🏼🥰 
24 May 22 üye tarafından: CANIM BEN
Hallediriz😍 düzenli spor yapıyorum 2 haftadır gluteni çıkardım hayatımdan sonuç güzel ilerliyor bakalım kaynımın düğünü var 1 ay sonraya ☺️36 beden olmak istiyorum 😂 
24 May 22 üye tarafından: fit_body_mom
bende takıldım ama ben yiyom :))) 
24 May 22 üye tarafından: Murat Ovunc
Bende takılmıstim bende yiyorum ama beslenme stilimi değiştirdim iyi gidiyor mesaala dün 2200 kalori aldımı kimse duymasın😉 
25 May 22 üye tarafından: fit_body_mom
Kiloda takılanlar yazdığı ben de damlıyorum hemen😂 ideal kiloma geldim kilo vermem durdu bir aydır sabit napıcam :((( bu arada tebrikler 86dan buraya gelmek büyük başarı👏🏽👏🏽👏🏽 
25 May 22 üye tarafından: episto
Ama bence bu sefer takılmam ya cidden yemiyorum çünkü bu kilolar yemeyen insana ne yapabilir ki  
25 May 22 üye tarafından: medybear
Arkadaşlar bu fatsecret zaten kaloriyi yanlış hesaplıyor bazal metabolizma altı almayın felan Muhabbetleri de hikaye tanıdığım tüm 50 kilo kadınlar 2 öğün yiyor iki lokma yiyor gayet sağlıklı yaşıyorlar  
25 May 22 üye tarafından: medybear
Sadece etrafınızdaki sürekli 50 kilo civarı kadınları bir inceleyin derim bir gün yeseler bir hafta qç geziyorlar felan hep  
25 May 22 üye tarafından: medybear
Hahahaha medybear çok dolmuşsunuz😂 kendimi aç bırakamam hiç yemek yemeyi seviyorum ben🤷🏽‍♀️ ama az yiyorum hareketi artırdım neden gitmiyor bu kilolar  
25 May 22 üye tarafından: episto

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


fit_body_mom Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.