24 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2282 kcal
|
Yağ: 71,25g | Prot: 44,16g | Karb: 394,84g.
Kahvaltı: Karisik Tost, Lor Peyniri, Hurma. Öğle Yemeği: Hurma. Akşam Yemeği: Eti Browni İntense, Samba Patates Cipsi, Hurma. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|