25 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 48,63g | Prot: 148,84g | Karb: 50,24g.
Kahvaltı: Живой Продукт Урбеч из Семян Подсолнечника, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Икра Трески Солёная , Яйцо, Ecofood Псиллиум, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Öğle Yemeği: Круглое Лето Брокколи, Круглое Лето Фасоль Стручковая, Шампиньоны, Мистраль Гречка Отварная, Птицефабрика Северная Куриная Печень. Akşam Yemeği: Капуста Белокочанная, Куриное Филе на Гриле. Aperatifler/Diğer: Base Bar Бисквитное Печенье в Глазури. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|