11 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 37,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 46,81g | Prot: 116,33g | Karb: 116,24g.
Kahvaltı: Domatesler, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Süzme Peynir. Akşam Yemeği: Turp, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Fırında Patates, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Fırında Tavuk. Aperatifler/Diğer: Kestane. devamı için...
|
|
|
|