br_e_co Günlüğü, 26 May 22

br_e_co Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

26 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

71,1 kg Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Mayıs 2022:

1614 kcal

Yağ: 86,44g | Prot: 68,90g | Karb: 151,23g. Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Blackberries, Kroger Chicken Salad, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Akşam Yemeği: P.F. Chang's Pork Fried Rice. Aperatifler/Diğer: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Natural Vitality Calm Gummies. devamı için...

2499 kcal

Egzersiz: Uyku - 6 saat ve 40 dakika, Oturma - 7 saat, Eliptik - 20 dakika, Masa Çalışmaları - 10 saat. devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor

31 Destekçi Destek

Yorumlar

Br_e_co, your weight just keeps dropping! Have a great day.

26 May 22 üye tarafından: shirfleur 1

Hi Shir! Yeah I’m still committed to the exercise and watching calories and it has been pretty steadily going down. I figure I get to 152 or 153 by holidays and I’m in good shape for maintenance. 👍. Hope you’re doing well.

26 May 22 üye tarafından: br_e_co

👍👍👍

26 May 22 üye tarafından: SLYONE 22

👍👍 slyone

26 May 22 üye tarafından: br_e_co

Thank you, mermee- wishing you a wonderful weekend as well.

29 May 22 üye tarafından: br_e_co


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

br_e_co Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

br_e_co Günlüğü, 26 May 22

Yorum Gönder

br_e_co Kilo Geçmişi