|
Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende 😊
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
582 kcal
|
Yağ: 16,25g | Prot: 79,91g | Karb: 26,67g.
Kahvaltı: Lidl Protein Bar. Öğle Yemeği: Edeka Früchtemix, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Rindfleisch, Gulaschsuppe, Gemischter Salat, Putenbrust Fleisch, Davert Schwarze Bohnen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|