29 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
881 kcal
|
Yağ: 26,91g | Prot: 44,21g | Karb: 122,25g.
Kahvaltı: Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Salça, Soğanlar, Soğan veya Taze Soğan, Duru Köftelik Bulgur, Yayla Kırmızı Mercimek, Zeytinyağı. Aperatifler/Diğer: Antep Fıstığı, Kuru Hurma. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|