30 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 39,21g | Prot: 144,01g | Karb: 40,73g.
Kahvaltı: Протеиновое мороженое без сахара, Рост Маслянистый Салат, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Disas Икра Форели Красная, Pretto Сыр Рикотта, Ecofood Псиллиум, Яйцо. Öğle Yemeği: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Круглое Лето Фасоль Стручковая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Огурец (с Кожурой), Увелка Пшено Варёное. Akşam Yemeği: Base Bar Ореховый Десерт, Рост Маслянистый Салат, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Круглое Лето Фасоль Стручковая. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|