30 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2459 kcal
|
Yağ: 123,94g | Prot: 58,09g | Karb: 292,95g.
Öğle Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yaprak Sarma. Akşam Yemeği: Bal, Süt, Ülker Kellogs Sütlü Çikolatalı ve Fındık Gevrek. Aperatifler/Diğer: Ceviz, Çilek, Salatalık (Soyulmuş), Kayısı, Elma, Şeftali, Armut, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|