|
Hallo Alle zusammen. Wünsche einen wunderschönen Montag Abend 😊
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
532 kcal
|
Yağ: 7,66g | Prot: 76,16g | Karb: 37,63g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Lidl Protein Bar. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Schwarzer Pfeffer, Salz, Cocktailtomaten, Alnatura Mungobohnen , Arla Skyr, Champignons, Gemüsesuppe. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|