30 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3081 kcal
|
Yağ: 94,56g | Prot: 143,87g | Karb: 448,78g.
Kahvaltı: Blueberries, Essential Everyday nonfat greek yogurt vanilla, Oh Yeah! One Protein Bar, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Öğle Yemeği: French Cruller, Food Lion Glazed Donut, Dunkin' Donuts Butternut Donut, Honey Bun Donut, Watermelon, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Carrots. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|