31 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1091 kcal
|
Yağ: 29,67g | Prot: 122,14g | Karb: 68,60g.
Kahvaltı: Base Bar Ореховый Десерт, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Ecofood Псиллиум, Яйцо, ВкусВилл Тофу "Классический", Паштет из авокадо и фасоли. Öğle Yemeği: Каша Пшенная на Воде, Круглое Лето Фасоль Стручковая, Мореслав Кальмар Тушка, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски), ВкусВилл Кукуруза Айс, ВкусВилл Брокколи Замороженная. Aperatifler/Diğer: Bootybar High Protein Bar Crunch Orange in Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|