MrGoodnight Günlüğü, 11 May 11

you give them wings to fly
91,8 kg Bugüne kadar kayıp: 8,0 kg.    Geriye kalan: 1,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1250 kcal Yağ: 46,87g | Prot: 36,92g | Karb: 166,76g.   Kahvaltı: Granulated Sugar Organic, Heavy Cream, Whole Grain. Öğle Yemeği: Whole Wheat Bread, Butter (Salted), Coconut Perle De Lait, Twirl, Butter (Salted), Raisin and Cinnamon. Aperatifler/Diğer: Medley, Skimmed Milk. devamı için...
2236 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 1,9 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


MrGoodnight Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.