01 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
285 kcal
|
Yağ: 15,57g | Prot: 11,32g | Karb: 29,39g.
Kahvaltı: Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Zeytin, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Kivi Meyvesi, Genç Yeşil Soğan, Marul. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|