03 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 50,28g | Prot: 78,53g | Karb: 166,91g.
Kahvaltı: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, ВкусВилл Сметана 15%, Капучино, Гречневая Каша с Молоком. Öğle Yemeği: ВкусВилл Фрикадельки из Говядины с Зеленью , Банан, Окей Груша Аббат, Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару. Akşam Yemeği: Клементины, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта . Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Капучино, Клементины, Агуша Кефир 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|