|
şükür 🤲🥲
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
786 kcal
|
Yağ: 44,24g | Prot: 25,12g | Karb: 83,88g.
Kahvaltı: Ceviz, Zeytin, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sucuklu Yumurta. Akşam Yemeği: Zeytinyağlı Enginar. Aperatifler/Diğer: Züber Loqum Limonlu Hindistan Cevizi Kaplı, Şekersiz Türk Kahvesi, Muz, Kayısı, Çilek. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|