05 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 107,22g | Prot: 54,16g | Karb: 40,71g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Красная Цена Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Черешня, Яйцо, Лента Блины с Маслом, Ростагроэкспорт Сметана 15%. Öğle Yemeği: Alti Brie, Красная Цена Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Natty's Паста Арахисовая с Мёдом. Akşam Yemeği: Егорьевская Фабрика Колбаса Столичная, Alti Сыр Бри с Плесенью, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Лента Котлеты Аппетитные Рыбные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
littlEnergizer-220v Kilo Geçmişi
|