05 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2100 kcal
|
Yağ: 70,28g | Prot: 107,31g | Karb: 248,39g.
Kahvaltı: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Nature's Way Alive! Multi-Vitamin Adult Gummies, Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, America's Choice California Navel Oranges, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Yellow Cake (with Vanilla Frosting) . Öğle Yemeği: Screamin' Sicilian Mambo Italiano Stromboli, Cosmic Crisp Apple, Top Crop Blueberries, Essential Everyday nonfat greek yogurt vanilla. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|