05 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 65,16g | Prot: 57,55g | Karb: 77,83g.
Kahvaltı: Yeşil Erik, Dost Yarım Yağlı Süt, Badem, Tatlı Kiraz, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. Öğle Yemeği: Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter. Akşam Yemeği: Kıymalı Kabak Dolması, Tam Yağlı Sade Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|