06 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 76,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 62,09g | Prot: 106,63g | Karb: 126,87g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Ашан Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Вареная, Хлебно Волшебно Хлеб Дарницкий. Öğle Yemeği: Борщ, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Куриные Оладьи. Akşam Yemeği: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Красные Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Куриная Грудка Вареная. Aperatifler/Diğer: Б.Ю. Александров Пломбир с Розовым Грейпфрутом, KDV Зерновой Батончик “Cornline” с Клюквой . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nataliagalkina Kilo Geçmişi
|