Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
chesgreen
Günlük
09 Ağu 14
chesgreen Günlüğü, 09 Ağu 14
chesgreen Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Not bad,not bad. An up swing of .2 lbs
Everyone have an awesome weekend. I have a three day weekend ahead and the forecast in my neck of the woods is sunny and mid 80s for these days.
I am still very close to 230s. I have a barbecue tonight however I am planning to walk 4 to 6 miles earlier in the day while on a 16:8 so that should offset the potential damage of the yummy food tonight. I am hoping that they have plenty veggies so I can fill up on that 1st vs the other stuff.
Wish me luck and I hope everyone has a successful and fun weekend.
109,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
4,3 kg
.
Geriye kalan:
25,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 0,6 kg alıyor
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
Crossing my fingers for you! Even though I know you will do great!
09 Ağu 14 üye tarafından:
toppy24564
Sounds like you're preparing which is good, just do the best you can then adjust if needed after.
09 Ağu 14 üye tarafından:
jmb3450
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
chesgreen Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle