06 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
492 kcal
|
Yağ: 6,26g | Prot: 76,07g | Karb: 24,66g.
Kahvaltı: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Öğle Yemeği: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Aldi Eiweißbrot (35g), Räucherlachs. Akşam Yemeği: Xucker Erythrit, Jütro Früchtemix für Smoothies Tropical Thunder, Arla Skyr, RUF Gelatine Gemahlen, Weiß, Roter Tafelwein, Wassermelone. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|